مدرب شخصي حسين جساس

6 نوفمبر 2022

أنواع الألياف العضليةالألياف الحمراء Type 1 : سرعة إنقباضها بطيئة والقدرة العالية على تحمل مدة طويلة من التمارين(تعمل في...

التصنيفات