6 نوفمبر 2022
حسين آل حساس
أنواع الألياف العضلية
أنواع الألياف العضليةالألياف الحمراء Type 1 : سرعة إنقباضها بطيئة والقدرة العالية على تحمل مدة طويلة من التمارين(تعمل في...